2010年10月3日 星期日

2010.09 長襪 已到貨

2010.09 新的精美長襪已到貨,開始換裝,依50歲(藍頭)60歲(紅頭),4雙500元.週日可至球場購買.自用贈送倆相誼 !!!
舊的長襪或裝備(可用品),請捐贈於國高中後輩,羅東方面有需求,請捐出你不用的裝備,,感謝!!!
2010.10.16 老人運動會, 請攜帶新長襪 !!


週日活動更改為14.30 Kick-Off
(球員日益增多,出席近60位,且晝短夜長)
一般練習將安排 4個半場(Half) 20分鐘Half
熱身與團體練習 14.30-15.20pm
1. 紅褲對抗為主 (藍褲補足人數) 15.30-15.50pm(參考時間,依需求隨時調整)
2. 藍褲對抗為主 (紅褲自由參加) 16.00-16.20pm
3. 紅褲對抗為主 (藍褲補足人數)16.10-16.30pm
4. 藍褲對抗為主 (紅褲自由參加)16.40-17.00pm

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